アメリカに移り住んで１年半で、３キロちょっと太ってしまった私。しかも妊娠中に太った分も含めて、妊娠前に比べて＋５キロ！！！ 服もきついし、何を着てもお腹がポコン。というより、ぼよ〜ん。車社会のアメリカでは、歩くことも少ないので、運動不足。アメリカ人の旦那はお肉大好き！とくれば、この先もメタボまっしぐら。。。
そんな矢先に、実家の母から送られてきた本。
確実に痩せてリバウンドしない晩ご飯ダイエット
やっぱり母の目から見てもやばかったかぁ・・とちょっとショックだった。
とりあえず半信半疑で読んでいってみると・・・
始めて３週間たって、マイナス２キロ。決して早いスピードではないけれど、全然痩せられなかったどころか太ってばかりいた私が運動無しで痩せ始めたっていうのが奇跡に近い☆
リバウンドしないためには、ゆっくり少しずつ痩せていくというのが良いらしい。
ピッチピチだったジーンズも少し余裕が出てきた！
と言うわけでこれからもこの晩ご飯ダイエット続けていきます。全く辛くないし、自然と食べ物の好みもヘルシーなものに変わってきたみたい。なので、このブログには野菜中心のヘルシーなレシピが増えていきそうです。
