１０品目味噌汁

体重増加が著しい最近・・・一応妊婦なので増えるのは仕方ないのですが、今回は、１人目妊娠前の体重よりも+５キロから始まったので気をつけないと。というわけで最近は寒天入り具沢山味噌汁を作って、お腹が空いたらまずお味噌汁を食べることに。




　この日は、キャベツにたまねぎ、わかめ、ブロッコリー、麩、豆腐。左に添えてあるのが青さのり。お友達からもらったんだけど、伊勢のリアス式海岸で採れた海苔らしいです。このまま味噌汁に入れると磯の香りが広がって美味しいのです。でも入れてしまうとものすごい増えて見た目がすごくなるので、入れる前にパチリ。粉寒天を入れても味も食感も全く変わらないけれどお腹に良いのでグ〜。冷めるとプルッとするけれどまた暖めると元に戻るので大丈夫。　これに味噌と、煮干の粉末だしを合計すると全部で１０品目！！　でもどうも味噌汁を食べると胃が刺激されるのか、その後結局お腹が空くのです。。。困った。